Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 59 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 3,3 g 1%
- Chất béo 4,6 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 3,2 g —
- Natri 91,1 mg 4%
- Cholesterol 0,32 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 26,6 µg 3%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 30,6 µg 26%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 19,2 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 14,9 mg 1%
- Sắt 0,19 mg 1%
- Magiê 8,3 mg 2%
- Phốt pho 27,3 mg 2%
- Kali 214 mg 5%
- Kẽm 0,11 mg 1%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,36 µg 1%
- Iốt 6,5 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,6 g | 3,3 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 1,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,9 g | 4,9 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,3 g | 6,5 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 1,6 g | 8,1 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing
100 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing có bao nhiêu calo?
100 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing có 59 kcal, gồm 0,6 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
50 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing có bao nhiêu calo?
50 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing có 30 kcal, gồm 0,3 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing có bao nhiêu calo?
150 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing có 89 kcal, gồm 0,9 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
200 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing có bao nhiêu calo?
200 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing có 118 kcal, gồm 1,3 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
250 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing có bao nhiêu calo?
250 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing có 148 kcal, gồm 1,6 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3708 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
