Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Saithe with almond and cooking cream 15%
Calo và thông tin dinh dưỡng
157
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb2,3 g
Chất béo8,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 157 kcal —
- Chất đạm 17 g 35%
- Carbohydrate 2,3 g 1%
- Chất béo 8,4 g 11%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 0,7 g —
- Natri 321 mg 14%
- Cholesterol 66,6 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 27,9 µg 3%
- Vitamin C 0,12 mg 0%
- Vitamin D 1,5 µg 7%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folate (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,79 µg 33%
Khoáng chất
- Canxi 29,3 mg 2%
- Sắt 0,51 mg 3%
- Magiê 29,9 mg 7%
- Phốt pho 193 mg 15%
- Kali 453 mg 10%
- Kẽm 0,54 mg 5%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 23,8 µg 43%
- Iốt 94 µg 63%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 18 g | 2,3 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 8,7 g | 1,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 26 g | 3,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 35 g | 4,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 44 g | 5,8 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Saithe with white sauce cheese low-fat milk breadcrumbs oven-baked117 kcal / 100 g
- Saithe with white sauce cheese fat-free milk breadcrumbs oven-baked114 kcal / 100 g
- Baltic herring fillet with cream breaded oven-baked199 kcal / 100 g
- Cooking cream oven-baked146 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet with cream breaded oven-baked201 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet cooking cream breaded oven-baked192 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Baltic herring fillet with cream oven-baked196 kcal / 100 g
Câu hỏi về Saithe with almond and cooking cream 15%
100 g Saithe with almond and cooking cream 15% có bao nhiêu calo?
100 g Saithe with almond and cooking cream 15% có 157 kcal, gồm 18 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
50 g Saithe with almond and cooking cream 15% có bao nhiêu calo?
50 g Saithe with almond and cooking cream 15% có 79 kcal, gồm 8,7 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
150 g Saithe with almond and cooking cream 15% có bao nhiêu calo?
150 g Saithe with almond and cooking cream 15% có 236 kcal, gồm 26 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Saithe with almond and cooking cream 15% có bao nhiêu calo?
200 g Saithe with almond and cooking cream 15% có 314 kcal, gồm 35 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Saithe with almond and cooking cream 15% có bao nhiêu calo?
250 g Saithe with almond and cooking cream 15% có 393 kcal, gồm 44 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32401 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
