Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rice, fried, with chicken
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 173 kcal —
- Chất đạm 7,3 g 15%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Chất béo 3,7 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 0,5 g —
- Natri 359 mg 16%
- Cholesterol 32 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Choline 14,6 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,5 mg 3%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 73 mg 6%
- Kali 100 mg 2%
- Kẽm 0,83 mg 8%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 10,6 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,3 g | 27 g | 3,7 g |
| 1 khẩu phần | 198 g | 343 | 14 g | 53 g | 7,2 g |
| 2 khẩu phần | 396 g | 685 | 29 g | 106 g | 15 g |
| ½ khẩu phần | 99 g | 171 | 7,2 g | 27 g | 3,6 g |
| 3 khẩu phần | 594 g | 1028 | 43 g | 159 g | 22 g |
| 4 khẩu phần | 792 g | 1370 | 58 g | 212 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,6 g | 13 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 40 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 53 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 18 g | 67 g | 9,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Rice, fried, with chicken
100 g Rice, fried, with chicken có bao nhiêu calo?
100 g Rice, fried, with chicken có 173 kcal, gồm 7,3 g đạm, 27 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
1 khẩu phần (198 g) Rice, fried, with chicken có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (198 g) Rice, fried, with chicken có 343 kcal, gồm 14 g đạm, 53 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
2 khẩu phần (396 g) Rice, fried, with chicken có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (396 g) Rice, fried, with chicken có 685 kcal, gồm 29 g đạm, 106 g carbohydrate và 15 g chất béo.
½ khẩu phần (99 g) Rice, fried, with chicken có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (99 g) Rice, fried, with chicken có 171 kcal, gồm 7,2 g đạm, 27 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
3 khẩu phần (594 g) Rice, fried, with chicken có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (594 g) Rice, fried, with chicken có 1028 kcal, gồm 43 g đạm, 159 g carbohydrate và 22 g chất béo.
4 khẩu phần (792 g) Rice, fried, with chicken có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (792 g) Rice, fried, with chicken có 1370 kcal, gồm 58 g đạm, 212 g carbohydrate và 29 g chất béo.
50 g Rice, fried, with chicken có bao nhiêu calo?
50 g Rice, fried, with chicken có 87 kcal, gồm 3,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Rice, fried, with chicken có bao nhiêu calo?
150 g Rice, fried, with chicken có 260 kcal, gồm 11 g đạm, 40 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58150320 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
