Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 91 kcal —
- Chất đạm 2 g 4%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 0,9 g —
- Natri 201 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 3,5 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 0,98 mg 5%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 34 mg 3%
- Kali 87 mg 2%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Selen 5,2 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2 g | 19 g | 0,3 g |
| 1 khẩu phần | 206 g | 187 | 4,2 g | 39 g | 0,6 g |
| 2 khẩu phần | 412 g | 375 | 8,4 g | 78 g | 1,1 g |
| ½ khẩu phần | 103 g | 94 | 2,1 g | 20 g | 0,3 g |
| 3 khẩu phần | 618 g | 562 | 13 g | 117 g | 1,7 g |
| 4 khẩu phần | 824 g | 750 | 17 g | 156 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 3,1 g | 28 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 4,1 g | 38 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 5,1 g | 47 g | 0,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Rice white with tomatoes and/or tomato-based sauce fat added107 kcal / 100 g
- Rice white with tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat107 kcal / 100 g
- Spanish rice no added fat101 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce home recipe102 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
100 g Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
100 g Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có 91 kcal, gồm 2 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
1 khẩu phần (206 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (206 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có 187 kcal, gồm 4,2 g đạm, 39 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
2 khẩu phần (412 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (412 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có 375 kcal, gồm 8,4 g đạm, 78 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
½ khẩu phần (103 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (103 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có 94 kcal, gồm 2,1 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
3 khẩu phần (618 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (618 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có 562 kcal, gồm 13 g đạm, 117 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
4 khẩu phần (824 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (824 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có 750 kcal, gồm 17 g đạm, 156 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
50 g Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
50 g Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có 46 kcal, gồm 1 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
150 g Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có 137 kcal, gồm 3,1 g đạm, 28 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58160530 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
