Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rice, brown, boiled without salt
Calo và thông tin dinh dưỡng
140
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,8 g
Carb29 g
Chất béo0,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 140 kcal —
- Chất đạm 2,8 g 6%
- Carbohydrate 29 g 10%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 0,2 g —
- Natri 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,21 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 5,8 mg 0%
- Sắt 0,28 mg 2%
- Magiê 40,4 mg 10%
- Phốt pho 102 mg 8%
- Kali 98,6 mg 2%
- Kẽm 0,71 mg 6%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 5,5 µg 10%
- Iốt 1,1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 2,8 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,4 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 4,2 g | 43 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 5,6 g | 58 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 7 g | 72 g | 2,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Rice brown salt140 kcal / 100 g
- Rice wholegrain boiled without salt145 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rice, brown, boiled without salt
100 g Rice, brown, boiled without salt có bao nhiêu calo?
100 g Rice, brown, boiled without salt có 140 kcal, gồm 2,8 g đạm, 29 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Rice, brown, boiled without salt có bao nhiêu calo?
50 g Rice, brown, boiled without salt có 70 kcal, gồm 1,4 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Rice, brown, boiled without salt có bao nhiêu calo?
150 g Rice, brown, boiled without salt có 210 kcal, gồm 4,2 g đạm, 43 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
200 g Rice, brown, boiled without salt có bao nhiêu calo?
200 g Rice, brown, boiled without salt có 280 kcal, gồm 5,6 g đạm, 58 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
250 g Rice, brown, boiled without salt có bao nhiêu calo?
250 g Rice, brown, boiled without salt có 350 kcal, gồm 7 g đạm, 72 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30348 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
