Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cheese, processed, sliced, reduced fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
208
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb4 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 208 kcal —
- Chất đạm 23 g 45%
- Carbohydrate 4 g 1%
- Chất béo 11 g 15%
- Chất béo bão hòa 6,5 g 33%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 4 g —
- Natri 1690 mg 73%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 141 µg 16%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,54 mg 42%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 635 mg 49%
- Sắt 0,24 mg 1%
- Phốt pho 552 mg 44%
- Kali 198 mg 4%
- Kẽm 3,1 mg 28%
- Selen 6,2 µg 11%
- Iốt 5,5 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 23 g | 4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 11 g | 2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 34 g | 5,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 45 g | 7,9 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 56 g | 9,9 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Reduced fat from cows' milk feta cheese105 kcal / 100 g
- Light cottage cheese59 kcal / 100 g
- Cream reduced fat210 kcal / 100 g
- Phô mai lát chế biếnđã chế biến, ít béo190 kcal / 100 g
- Processed cheese 50% fidm slice327 kcal / 100 g
- Processed cheese 15% fidm slice155 kcal / 100 g
- Phô mai chế biến cheddar ít béo látsản phẩm đã qua chế biến, ít béo204 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich reduced fat cheese on white bread307 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cheese, processed, sliced, reduced fat
100 g Cheese, processed, sliced, reduced fat có bao nhiêu calo?
100 g Cheese, processed, sliced, reduced fat có 208 kcal, gồm 23 g đạm, 4 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Cheese, processed, sliced, reduced fat có bao nhiêu calo?
50 g Cheese, processed, sliced, reduced fat có 104 kcal, gồm 11 g đạm, 2 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
150 g Cheese, processed, sliced, reduced fat có bao nhiêu calo?
150 g Cheese, processed, sliced, reduced fat có 312 kcal, gồm 34 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Cheese, processed, sliced, reduced fat có bao nhiêu calo?
200 g Cheese, processed, sliced, reduced fat có 416 kcal, gồm 45 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Cheese, processed, sliced, reduced fat có bao nhiêu calo?
250 g Cheese, processed, sliced, reduced fat có 520 kcal, gồm 56 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) F79 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
