Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
phô mai chế biến cheddar ít béo lát
Calo và thông tin dinh dưỡng
sản phẩm đã qua chế biến, ít béo
204
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb13 g
Chất béo7,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 204 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 7,8 g 10%
- Chất béo bão hòa 5,2 g 26%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 6,6 g —
- Natri 1917 mg 83%
- Cholesterol 37 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Khoáng chất
- Canxi 681 mg 52%
- Sắt 0,32 mg 2%
- Magiê 40 mg 10%
- Phốt pho 593 mg 47%
- Kali 376 mg 8%
- Kẽm 2,7 mg 25%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 20 g | 13 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9,9 g | 6,6 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 30 g | 20 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 40 g | 26 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 50 g | 33 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Phô mai phết chế biến cheddar ít béosản phẩm đã qua chế biến, ít béo199 kcal / 100 g
- Phô mai cheddar dịu nhẹ ít béoít béo325 kcal / 100 g
- Hỗn hợp phô mai cheddar và mozzarellabào, nhẹ283 kcal / 100 g
- Sản phẩm phô mai Mỹqua chế biến thanh trùng, ít béo, bổ sung vitamin D240 kcal / 100 g
- Reduced fat sliced processed cheese208 kcal / 100 g
- Xúc xích hun khói với phô mai cheddarnấu chín trước, ít béo211 kcal / 100 g
- Processed cheese 45% fidm slice316 kcal / 100 g
- Processed cheese 50% fidm slice327 kcal / 100 g
- Sản phẩm phô mai chế biến tiệt trùng ít béo Velveeta lightkraft222 kcal / 100 g
Câu hỏi về phô mai chế biến cheddar ít béo lát
100 g phô mai chế biến cheddar ít béo lát có bao nhiêu calo?
100 g phô mai chế biến cheddar ít béo lát có 204 kcal, gồm 20 g đạm, 13 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
50 g phô mai chế biến cheddar ít béo lát có bao nhiêu calo?
50 g phô mai chế biến cheddar ít béo lát có 102 kcal, gồm 9,9 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g phô mai chế biến cheddar ít béo lát có bao nhiêu calo?
150 g phô mai chế biến cheddar ít béo lát có 306 kcal, gồm 30 g đạm, 20 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g phô mai chế biến cheddar ít béo lát có bao nhiêu calo?
200 g phô mai chế biến cheddar ít béo lát có 408 kcal, gồm 40 g đạm, 26 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g phô mai chế biến cheddar ít béo lát có bao nhiêu calo?
250 g phô mai chế biến cheddar ít béo lát có 510 kcal, gồm 50 g đạm, 33 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7008 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
