Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
phô mai phết chế biến cheddar ít béo
Calo và thông tin dinh dưỡng
sản phẩm đã qua chế biến, ít béo
199
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb17 g
Chất béo8,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 199 kcal —
- Chất đạm 13 g 27%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 8,7 g 11%
- Chất béo bão hòa 5,9 g 30%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 9 g —
- Natri 1671 mg 73%
- Cholesterol 46 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 67 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Khoáng chất
- Canxi 416 mg 32%
- Sắt 0,28 mg 2%
- Magiê 33 mg 8%
- Phốt pho 961 mg 77%
- Kali 413 mg 9%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11,2 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 13 g | 17 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,7 g | 8,3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 20 g | 25 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 27 g | 33 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 34 g | 42 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Phô mai chế biến cheddar ít béo látsản phẩm đã qua chế biến, ít béo204 kcal / 100 g
- Phô mai cheddar chế biến ít béo234 kcal / 100 g
- Phết từ sữa ít béonguyên vị/có thảo mộc175 kcal / 100 g
- Sản phẩm phô mai chế biến tiệt trùng nhẹ Cheez Whizkraft215 kcal / 100 g
- Sản phẩm phô mai Mỹqua chế biến thanh trùng, ít béo, bổ sung vitamin D240 kcal / 100 g
- Bơ phết ít béo không muối(trung bình)367 kcal / 100 g
- Bơ thực vật ít béo453 kcal / 100 g
Câu hỏi về phô mai phết chế biến cheddar ít béo
100 g phô mai phết chế biến cheddar ít béo có bao nhiêu calo?
100 g phô mai phết chế biến cheddar ít béo có 199 kcal, gồm 13 g đạm, 17 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
50 g phô mai phết chế biến cheddar ít béo có bao nhiêu calo?
50 g phô mai phết chế biến cheddar ít béo có 100 kcal, gồm 6,7 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g phô mai phết chế biến cheddar ít béo có bao nhiêu calo?
150 g phô mai phết chế biến cheddar ít béo có 299 kcal, gồm 20 g đạm, 25 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g phô mai phết chế biến cheddar ít béo có bao nhiêu calo?
200 g phô mai phết chế biến cheddar ít béo có 398 kcal, gồm 27 g đạm, 33 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g phô mai phết chế biến cheddar ít béo có bao nhiêu calo?
250 g phô mai phết chế biến cheddar ít béo có 498 kcal, gồm 34 g đạm, 42 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7014 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
