Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 222 kcal —
- Chất đạm 3,6 g 7%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Chất béo 7,8 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 0 g —
- Natri 67 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,76 mg 4%
- Phốt pho 136 mg 11%
- Kali 488 mg 10%
- Kẽm 0,54 mg 5%
- Selen 0,25 µg 0%
- Iốt 0,6 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 3,6 g | 33 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,8 g | 17 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 5,3 g | 50 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 7,1 g | 66 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 8,9 g | 83 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Potato fries straight cut precooked in polyunsaturated oil174 kcal / 100 g
- Potato fries chunky cut precooked in polyunsaturated oil156 kcal / 100 g
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing oven-heated194 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing as purchased163 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Khoai tây chiênđông lạnh, chiên sơ, đã chế biến, làm nóng trong lò, không muối333 kcal / 100 g
Câu hỏi về Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
100 g Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có bao nhiêu calo?
100 g Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có 222 kcal, gồm 3,6 g đạm, 33 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
50 g Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có bao nhiêu calo?
50 g Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có 111 kcal, gồm 1,8 g đạm, 17 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có bao nhiêu calo?
150 g Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có 333 kcal, gồm 5,3 g đạm, 50 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có bao nhiêu calo?
200 g Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có 444 kcal, gồm 7,1 g đạm, 66 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có bao nhiêu calo?
250 g Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có 555 kcal, gồm 8,9 g đạm, 83 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X321 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
