Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 156 kcal —
- Chất đạm 3,6 g 7%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Chất béo 3,7 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 0 g —
- Natri 67 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,76 mg 4%
- Phốt pho 136 mg 11%
- Kali 488 mg 10%
- Kẽm 0,54 mg 5%
- Selen 0,25 µg 0%
- Iốt 0,6 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 3,6 g | 26 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,8 g | 13 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 5,3 g | 39 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 7,1 g | 52 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 8,9 g | 65 g | 9,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Potato fries chunky cut precooked in canola oil198 kcal / 100 g
- Potato fries straight cut precooked in polyunsaturated oil174 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing oven-heated148 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Khoai tây chiênđông lạnh, chiên sơ, đã chế biến, làm nóng trong lò, không muối333 kcal / 100 g
Câu hỏi về Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
100 g Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có bao nhiêu calo?
100 g Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có 156 kcal, gồm 3,6 g đạm, 26 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
50 g Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có bao nhiêu calo?
50 g Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có 78 kcal, gồm 1,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có bao nhiêu calo?
150 g Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có 234 kcal, gồm 5,3 g đạm, 39 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
200 g Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có bao nhiêu calo?
200 g Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có 312 kcal, gồm 7,1 g đạm, 52 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
250 g Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có bao nhiêu calo?
250 g Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có 390 kcal, gồm 8,9 g đạm, 65 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X324 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
