Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 174 kcal —
- Chất đạm 3,6 g 7%
- Carbohydrate 26 g 10%
- Chất béo 5,5 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 0 g —
- Natri 67 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,76 mg 4%
- Phốt pho 136 mg 11%
- Kali 488 mg 10%
- Kẽm 0,54 mg 5%
- Selen 0,25 µg 0%
- Iốt 0,6 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 3,6 g | 26 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,8 g | 13 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 5,3 g | 39 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 7,1 g | 52 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 8,9 g | 66 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Potato fries shoestring cut precooked in polyunsaturated oil222 kcal / 100 g
- Potato fries chunky cut precooked in polyunsaturated oil156 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt not added in processing oven-heated168 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing oven-heated161 kcal / 100 g
- Khoai tây chiênđông lạnh, chiên sơ, đã chế biến, làm nóng trong lò, không muối333 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Patty shredded potato hash brown pre-cooked baked without oil223 kcal / 100 g
Câu hỏi về Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
100 g Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có bao nhiêu calo?
100 g Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có 174 kcal, gồm 3,6 g đạm, 26 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
50 g Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có bao nhiêu calo?
50 g Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có 87 kcal, gồm 1,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có bao nhiêu calo?
150 g Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có 261 kcal, gồm 5,3 g đạm, 39 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
200 g Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có bao nhiêu calo?
200 g Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có 348 kcal, gồm 7,1 g đạm, 52 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có bao nhiêu calo?
250 g Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked có 435 kcal, gồm 8,9 g đạm, 66 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X322 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
