Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil

Calo và thông tin dinh dưỡng

223
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,8 g
Carb25 g
Chất béo12 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 223 kcal —
  • Chất đạm 2,8 g 6%
  • Carbohydrate 25 g 9%
  • Chất béo 12 g 15%
  • Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
  • Chất xơ 3,3 g 12%
  • Đường 0,5 g —
  • Natri 520 mg 23%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folate (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 13 mg 1%
  • Sắt 0,6 mg 3%
  • Phốt pho 108 mg 9%
  • Kali 429 mg 9%
  • Kẽm 0,34 mg 3%
  • Selen 0 µg 0%
  • Iốt 0,4 µg 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g2232,8 g25 g12 g
50 g50 g1121,4 g13 g5,9 g
150 g150 g3354,1 g38 g18 g
200 g200 g4465,5 g51 g23 g
250 g250 g5586,9 g63 g29 g

Câu hỏi về Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil

100 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil có bao nhiêu calo?

100 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil có 223 kcal, gồm 2,8 g đạm, 25 g carbohydrate và 12 g chất béo.

50 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil có bao nhiêu calo?

50 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil có 112 kcal, gồm 1,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.

150 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil có bao nhiêu calo?

150 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil có 335 kcal, gồm 4,1 g đạm, 38 g carbohydrate và 18 g chất béo.

200 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil có bao nhiêu calo?

200 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil có 446 kcal, gồm 5,5 g đạm, 51 g carbohydrate và 23 g chất béo.

250 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil có bao nhiêu calo?

250 g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil có 558 kcal, gồm 6,9 g đạm, 63 g carbohydrate và 29 g chất béo.

Nguồn: FOODfiles (New Zealand) H1061 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ