Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust

Calo và thông tin dinh dưỡng

275
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb25 g
Chất béo13 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 275 kcal —
  • Chất đạm 11 g 23%
  • Carbohydrate 25 g 9%
  • Chất béo 13 g 17%
  • Chất béo bão hòa 5,5 g 27%
  • Chất xơ 2,5 g 9%
  • Đường 3,5 g —
  • Natri 504 mg 22%
  • Cholesterol 21 mg 7%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 66 µg 7%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,88 mg 6%
  • Vitamin K 5,4 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folate (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 0,72 µg 30%
  • Choline 17,9 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 196 mg 15%
  • Sắt 2,2 mg 12%
  • Magiê 23 mg 5%
  • Phốt pho 195 mg 16%
  • Kali 180 mg 4%
  • Kẽm 1,5 mg 13%
  • Đồng 0,16 mg 17%
  • Selen 21,8 µg 40%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g27512 g25 g13 g
1 khẩu phần607 g166970 g154 g79 g
2 khẩu phần1214 g3339139 g307 g159 g
½ khẩu phần303,5 g83535 g77 g40 g
3 khẩu phần1821 g5008209 g461 g238 g
4 khẩu phần2428 g6677278 g614 g317 g
50 g50 g1385,7 g13 g6,5 g
150 g150 g41317 g38 g20 g
200 g200 g55023 g51 g26 g
250 g250 g68829 g63 g33 g

Câu hỏi về Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust

100 g Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust có bao nhiêu calo?

100 g Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust có 275 kcal, gồm 12 g đạm, 25 g carbohydrate và 13 g chất béo.

1 khẩu phần (607 g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (607 g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust có 1669 kcal, gồm 70 g đạm, 154 g carbohydrate và 79 g chất béo.

2 khẩu phần (1214 g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (1214 g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust có 3339 kcal, gồm 139 g đạm, 307 g carbohydrate và 159 g chất béo.

½ khẩu phần (303,5 g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (303,5 g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust có 835 kcal, gồm 35 g đạm, 77 g carbohydrate và 40 g chất béo.

3 khẩu phần (1821 g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (1821 g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust có 5008 kcal, gồm 209 g đạm, 461 g carbohydrate và 238 g chất béo.

4 khẩu phần (2428 g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (2428 g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust có 6677 kcal, gồm 278 g đạm, 614 g carbohydrate và 317 g chất béo.

50 g Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust có bao nhiêu calo?

50 g Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust có 138 kcal, gồm 5,7 g đạm, 13 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.

150 g Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust có bao nhiêu calo?

150 g Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust có 413 kcal, gồm 17 g đạm, 38 g carbohydrate và 20 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58106514 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ