Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust

Calo và thông tin dinh dưỡng

240
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,5 g
Carb27 g
Chất béo9,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 240 kcal —
  • Chất đạm 9,5 g 19%
  • Carbohydrate 27 g 10%
  • Chất béo 9,5 g 12%
  • Chất béo bão hòa 3,7 g 19%
  • Chất xơ 2,1 g 8%
  • Đường 3,2 g —
  • Natri 490 mg 21%
  • Cholesterol 15 mg 5%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 61 µg 7%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,78 mg 5%
  • Vitamin K 9 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folate (B9) 93 µg 23%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%
  • Choline 15,9 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 158 mg 12%
  • Sắt 2,4 mg 13%
  • Magiê 21 mg 5%
  • Phốt pho 185 mg 15%
  • Kali 174 mg 4%
  • Kẽm 1,1 mg 10%
  • Đồng 0,12 mg 13%
  • Selen 16,4 µg 30%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g2409,5 g27 g9,5 g
1 khẩu phần110 g26411 g30 g10 g
2 khẩu phần220 g52821 g60 g21 g
½ khẩu phần55 g1325,2 g15 g5,2 g
3 khẩu phần330 g79231 g90 g31 g
4 khẩu phần440 g105642 g120 g42 g
50 g50 g1204,8 g14 g4,7 g
150 g150 g36014 g41 g14 g
200 g200 g48019 g55 g19 g
250 g250 g60024 g68 g24 g

Câu hỏi về Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust

100 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust có bao nhiêu calo?

100 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust có 240 kcal, gồm 9,5 g đạm, 27 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.

1 khẩu phần (110 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (110 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust có 264 kcal, gồm 11 g đạm, 30 g carbohydrate và 10 g chất béo.

2 khẩu phần (220 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (220 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust có 528 kcal, gồm 21 g đạm, 60 g carbohydrate và 21 g chất béo.

½ khẩu phần (55 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (55 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust có 132 kcal, gồm 5,2 g đạm, 15 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.

3 khẩu phần (330 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (330 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust có 792 kcal, gồm 31 g đạm, 90 g carbohydrate và 31 g chất béo.

4 khẩu phần (440 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (440 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust có 1056 kcal, gồm 42 g đạm, 120 g carbohydrate và 42 g chất béo.

50 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust có bao nhiêu calo?

50 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust có 120 kcal, gồm 4,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.

150 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust có bao nhiêu calo?

150 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust có 360 kcal, gồm 14 g đạm, 41 g carbohydrate và 14 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58106350 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ