Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza phô mai mini
Calo và thông tin dinh dưỡng
đế mỏng, đông lạnh, đã nấu chín
268
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,4 g
Carb38 g
Chất béo7,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 268 kcal —
- Chất đạm 9,4 g 19%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Chất béo 7,8 g 10%
- Chất béo bão hòa 3,5 g 17%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 8,5 g —
- Natri 352 mg 15%
- Cholesterol 4,6 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 141 µg 35%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 18,9 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 71,4 mg 5%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Magiê 18,7 mg 4%
- Phốt pho 113 mg 9%
- Kali 164 mg 3%
- Kẽm 0,77 mg 7%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 10,4 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 9,4 g | 38 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,7 g | 19 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 14 g | 57 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 19 g | 76 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 23 g | 95 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pizza phô mai mini
100 g Pizza phô mai mini có bao nhiêu calo?
100 g Pizza phô mai mini có 268 kcal, gồm 9,4 g đạm, 38 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
50 g Pizza phô mai mini có bao nhiêu calo?
50 g Pizza phô mai mini có 134 kcal, gồm 4,7 g đạm, 19 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Pizza phô mai mini có bao nhiêu calo?
150 g Pizza phô mai mini có 402 kcal, gồm 14 g đạm, 57 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Pizza phô mai mini có bao nhiêu calo?
200 g Pizza phô mai mini có 536 kcal, gồm 19 g đạm, 76 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Pizza phô mai mini có bao nhiêu calo?
250 g Pizza phô mai mini có 670 kcal, gồm 23 g đạm, 95 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7991 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
