Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
đế mỏng
302
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb29 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 302 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 29 g 10%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 6,2 g 31%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 3,6 g —
- Natri 742 mg 32%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 9,7 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 96 µg 24%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
- Choline 18,9 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 288 mg 22%
- Sắt 1,7 mg 10%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 295 mg 24%
- Kali 199 mg 4%
- Kẽm 1,6 mg 14%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 20 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 13 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6,4 g | 14 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 19 g | 43 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 26 g | 57 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 32 g | 72 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
- Pizza phô mai đế mỏngđông lạnh, đã nấu chín276 kcal / 100 g
- Pizza phô mai không glutenđế mỏng264 kcal / 100 g
- Pizza phô mai đế vừa266 kcal / 100 g
- Pizza phô mai Pizza Hut12", đế mỏng giòn303 kcal / 100 g
- Pizza phô mai nguyên cámđế mỏng267 kcal / 100 g
- Pizza thêm phô maiđế mỏng268 kcal / 100 g
- Pizza rau củ phô maitừ nhà hàng hoặc cửa hàng thức ăn nhanh, đế mỏng234 kcal / 100 g
- Burger phô maiđơn, miếng thịt bò thông thường, nguyên bản308 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt phô maiđồ ăn nhanh, đơn, miếng thịt bò lớn, nguyên bản310 kcal / 100 g
- Pizza phô mai và pepperoni đế mỏng331 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pizza phô mai
100 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Pizza phô mai có 302 kcal, gồm 13 g đạm, 29 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Pizza phô mai có 151 kcal, gồm 6,4 g đạm, 14 g carbohydrate và 7 g chất béo.
150 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Pizza phô mai có 453 kcal, gồm 19 g đạm, 43 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Pizza phô mai có 604 kcal, gồm 26 g đạm, 57 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Pizza phô mai có 755 kcal, gồm 32 g đạm, 72 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6427 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
