Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese
Calo và thông tin dinh dưỡng
196
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb17 g
Chất béo8,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 196 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 8,7 g 11%
- Chất béo bão hòa 4,3 g 22%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 2,2 g —
- Natri 393 mg 17%
- Cholesterol 32,3 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 55,9 µg 6%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Khoáng chất
- Canxi 181 mg 14%
- Sắt 0,69 mg 4%
- Magiê 19,2 mg 5%
- Phốt pho 173 mg 14%
- Kali 158 mg 3%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,26 mg 29%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 9,3 µg 17%
- Iốt 33,4 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 12 g | 17 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 5,8 g | 8,4 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 18 g | 25 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 23 g | 34 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 29 g | 42 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese
100 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese có bao nhiêu calo?
100 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese có 196 kcal, gồm 12 g đạm, 17 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
50 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese có bao nhiêu calo?
50 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese có 98 kcal, gồm 5,8 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese có bao nhiêu calo?
150 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese có 294 kcal, gồm 18 g đạm, 25 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese có bao nhiêu calo?
200 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese có 392 kcal, gồm 23 g đạm, 34 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese có bao nhiêu calo?
250 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese có 490 kcal, gồm 29 g đạm, 42 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34381 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
