Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese
Calo và thông tin dinh dưỡng
194
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb17 g
Chất béo8,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 194 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 8,6 g 11%
- Chất béo bão hòa 4,2 g 21%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 3 g —
- Natri 389 mg 17%
- Cholesterol 24,3 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 55,1 µg 6%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 28,1 µg 7%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 175 mg 13%
- Sắt 0,55 mg 3%
- Magiê 18,7 mg 4%
- Phốt pho 167 mg 13%
- Kali 163 mg 3%
- Kẽm 1,4 mg 12%
- Đồng 0,25 mg 27%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 8,2 µg 15%
- Iốt 20,9 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 11 g | 17 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 5,5 g | 8,6 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 16 g | 26 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 22 g | 35 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 27 g | 43 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese
100 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese có bao nhiêu calo?
100 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese có 194 kcal, gồm 11 g đạm, 17 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
50 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese có bao nhiêu calo?
50 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese có 97 kcal, gồm 5,5 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
150 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese có bao nhiêu calo?
150 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese có 291 kcal, gồm 16 g đạm, 26 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese có bao nhiêu calo?
200 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese có 388 kcal, gồm 22 g đạm, 35 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese có bao nhiêu calo?
250 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese có 485 kcal, gồm 27 g đạm, 43 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32762 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
