Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 236 kcal —
- Chất đạm 12 g 25%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 6 g 30%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 2,2 g —
- Natri 486 mg 21%
- Cholesterol 35,5 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 57,7 µg 6%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 29,7 µg 7%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Khoáng chất
- Canxi 184 mg 14%
- Sắt 0,91 mg 5%
- Magiê 22,1 mg 5%
- Phốt pho 176 mg 14%
- Kali 178 mg 4%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,26 mg 29%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 10,1 µg 18%
- Iốt 33,7 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 12 g | 17 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,2 g | 8,4 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 19 g | 25 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 25 g | 34 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 31 g | 42 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese
100 g Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese có bao nhiêu calo?
100 g Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese có 236 kcal, gồm 12 g đạm, 17 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese có bao nhiêu calo?
50 g Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese có 118 kcal, gồm 6,2 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
150 g Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese có bao nhiêu calo?
150 g Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese có 354 kcal, gồm 19 g đạm, 25 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese có bao nhiêu calo?
200 g Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese có 472 kcal, gồm 25 g đạm, 34 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese có bao nhiêu calo?
250 g Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese có 590 kcal, gồm 31 g đạm, 42 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34388 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
