Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 215 kcal —
- Chất đạm 11 g 23%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 5,6 g 28%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 2 g —
- Natri 255 mg 11%
- Cholesterol 27,9 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 65,1 µg 7%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 29,8 µg 7%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Khoáng chất
- Canxi 177 mg 14%
- Sắt 0,74 mg 4%
- Magiê 20,2 mg 5%
- Phốt pho 170 mg 14%
- Kali 183 mg 4%
- Kẽm 1,7 mg 16%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 9,5 µg 17%
- Iốt 15,9 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 12 g | 17 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5,7 g | 8,4 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 17 g | 25 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 23 g | 33 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 29 g | 42 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato
100 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato có bao nhiêu calo?
100 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato có 215 kcal, gồm 12 g đạm, 17 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato có bao nhiêu calo?
50 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato có 108 kcal, gồm 5,7 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
150 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato có bao nhiêu calo?
150 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato có 323 kcal, gồm 17 g đạm, 25 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato có bao nhiêu calo?
200 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato có 430 kcal, gồm 23 g đạm, 33 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato có bao nhiêu calo?
250 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato có 538 kcal, gồm 29 g đạm, 42 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34383 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
