Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion

Calo và thông tin dinh dưỡng

226
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb17 g
Chất béo12 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 226 kcal —
  • Chất đạm 13 g 26%
  • Carbohydrate 17 g 6%
  • Chất béo 12 g 15%
  • Chất béo bão hòa 5,1 g 26%
  • Chất xơ 1 g 4%
  • Đường 1,7 g —
  • Natri 453 mg 20%
  • Cholesterol 28,9 mg 10%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 40,9 µg 5%
  • Vitamin C 3,3 mg 4%
  • Vitamin D 0,12 µg 1%
  • Vitamin E 0,76 mg 5%
  • Vitamin K 5,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folate (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0,54 µg 23%

Khoáng chất

  • Canxi 152 mg 12%
  • Sắt 0,72 mg 4%
  • Magiê 20,5 mg 5%
  • Phốt pho 175 mg 14%
  • Kali 204 mg 4%
  • Kẽm 1,6 mg 15%
  • Đồng 0,26 mg 28%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 9,8 µg 18%
  • Iốt 18,9 µg 13%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g22613 g17 g12 g
50 g50 g1136,4 g8,3 g5,9 g
150 g150 g33919 g25 g18 g
200 g200 g45226 g33 g24 g
250 g250 g56532 g42 g30 g

Câu hỏi về Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion

100 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion có bao nhiêu calo?

100 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion có 226 kcal, gồm 13 g đạm, 17 g carbohydrate và 12 g chất béo.

50 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion có bao nhiêu calo?

50 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion có 113 kcal, gồm 6,4 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.

150 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion có bao nhiêu calo?

150 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion có 339 kcal, gồm 19 g đạm, 25 g carbohydrate và 18 g chất béo.

200 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion có bao nhiêu calo?

200 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion có 452 kcal, gồm 26 g đạm, 33 g carbohydrate và 24 g chất béo.

250 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion có bao nhiêu calo?

250 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion có 565 kcal, gồm 32 g đạm, 42 g carbohydrate và 30 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 34382 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ