Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai quark
Calo và thông tin dinh dưỡng
50% chất béo trong chất khô
178
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,3 g
Carb2,9 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 178 kcal —
- Chất đạm 8,3 g 17%
- Carbohydrate 2,9 g 1%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 7,5 g 38%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 2,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 8,3 g | 2,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,2 g | 1,5 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 13 g | 4,4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 17 g | 5,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 21 g | 7,3 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
- Phô mai quark trái câybán béo109 kcal / 100 g
- Phô mai quark với mứtdưới 10% chất béo trong chất khô90 kcal / 100 g
- Phô mai cottagetối thiểu 20% chất béo trong chất khô109 kcal / 100 g
- Phô mai mềmtối thiểu 50% chất béo trong chất khô310 kcal / 100 g
- Quark với rau thơmdưới 10% chất béo trong chất khô, với rau thơm80 kcal / 100 g
- Quark tự nhiên0% chất béo48 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phô mai quark
100 g Phô mai quark có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai quark có 178 kcal, gồm 8,3 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Phô mai quark có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai quark có 89 kcal, gồm 4,2 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
150 g Phô mai quark có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai quark có 267 kcal, gồm 13 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Phô mai quark có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai quark có 356 kcal, gồm 17 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Phô mai quark có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai quark có 445 kcal, gồm 21 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 36 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) M713700 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
