Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Quark với rau thơm
Calo và thông tin dinh dưỡng
dưới 10% chất béo trong chất khô, với rau thơm
80
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,5 g
Carb3,8 g
Chất béo2,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 80 kcal —
- Chất đạm 9,5 g 19%
- Carbohydrate 3,8 g 1%
- Chất béo 2,7 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 3,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 9,5 g | 3,8 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4,7 g | 1,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 14 g | 5,7 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 19 g | 7,6 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 24 g | 9,5 g | 6,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Chế phẩm quark với rau thơmtối thiểu 10% chất béo trong chất khô, với rau thơm77 kcal / 100 g
- Quark thảo mộcít nhất 40% chất béo trong chất khô, với thảo mộc137 kcal / 100 g
- Phô mai quark với hẹ< 10% chất béo trong chất khô, với hẹ64 kcal / 100 g
- Quark với hẹ tâyít nhất 40% chất béo trong chất khô, với hẹ tây132 kcal / 100 g
- Phô mai quark trái câyít béo80 kcal / 100 g
- Sữa chua quarkloại phô mai tươi, không béo, nguyên vị, không muối64 kcal / 100 g
- Chế phẩm phô mai kemdưới 10% chất béo trong chất khô, có rau thơm/rau củ84 kcal / 100 g
- Chế phẩm quark với trái câytối thiểu 20% chất béo trong chất khô, với chế phẩm trái cây, có đường122 kcal / 100 g
Câu hỏi về Quark với rau thơm
100 g Quark với rau thơm có bao nhiêu calo?
100 g Quark với rau thơm có 80 kcal, gồm 9,5 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Quark với rau thơm có bao nhiêu calo?
50 g Quark với rau thơm có 40 kcal, gồm 4,7 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Quark với rau thơm có bao nhiêu calo?
150 g Quark với rau thơm có 120 kcal, gồm 14 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
200 g Quark với rau thơm có bao nhiêu calo?
200 g Quark với rau thơm có 160 kcal, gồm 19 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
250 g Quark với rau thơm có bao nhiêu calo?
250 g Quark với rau thơm có 200 kcal, gồm 24 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) Y771510 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
