Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai quark với hẹ
Calo và thông tin dinh dưỡng
< 10% chất béo trong chất khô, với hẹ
64
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,6 g
Carb3,7 g
Chất béo1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 64 kcal —
- Chất đạm 9,6 g 19%
- Carbohydrate 3,7 g 1%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 3,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 9,6 g | 3,7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 4,8 g | 1,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 14 g | 5,6 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 19 g | 7,5 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 24 g | 9,3 g | 2,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Quark với rau thơmdưới 10% chất béo trong chất khô, với rau thơm80 kcal / 100 g
- Chế phẩm quark với rau thơmtối thiểu 10% chất béo trong chất khô, với rau thơm77 kcal / 100 g
- Quark thảo mộcít nhất 40% chất béo trong chất khô, với thảo mộc137 kcal / 100 g
- Phô mai quark trái câyít béo80 kcal / 100 g
- Phô mai quark với mứtdưới 10% chất béo trong chất khô90 kcal / 100 g
- Chế phẩm quark vanitối thiểu 20% chất béo trong chất khô, với chế phẩm vani, có đường114 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phô mai quark với hẹ
100 g Phô mai quark với hẹ có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai quark với hẹ có 64 kcal, gồm 9,6 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Phô mai quark với hẹ có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai quark với hẹ có 32 kcal, gồm 4,8 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Phô mai quark với hẹ có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai quark với hẹ có 96 kcal, gồm 14 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
200 g Phô mai quark với hẹ có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai quark với hẹ có 128 kcal, gồm 19 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
250 g Phô mai quark với hẹ có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai quark với hẹ có 160 kcal, gồm 24 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) Y771240 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
