Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai quark
Calo và thông tin dinh dưỡng
7% chất béo
108
calokcal mỗi 100 g
Đạm7 g
Carb4 g
Chất béo7,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 108 kcal —
- Chất đạm 7 g 14%
- Carbohydrate 4 g 1%
- Chất béo 7,1 g 9%
- Chất béo bão hòa 4,5 g 23%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 7 g | 4 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,5 g | 2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 11 g | 6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 14 g | 8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 18 g | 10 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phô mai quark
100 g Phô mai quark có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai quark có 108 kcal, gồm 7 g đạm, 4 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
50 g Phô mai quark có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai quark có 54 kcal, gồm 3,5 g đạm, 2 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Phô mai quark có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai quark có 162 kcal, gồm 11 g đạm, 6 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Phô mai quark có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai quark có 216 kcal, gồm 14 g đạm, 8 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Phô mai quark có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai quark có 270 kcal, gồm 18 g đạm, 10 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: mvt 01.226 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
