Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai quark
Calo và thông tin dinh dưỡng
40% chất béo trong chất khô
159
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb2,6 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 159 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 2,6 g 1%
- Chất béo 11 g 15%
- Chất béo bão hòa 6,2 g 31%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 2,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 11 g | 2,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 5,4 g | 1,3 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 16 g | 3,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 22 g | 5,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 27 g | 6,5 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Phô mai quark với mứtdưới 10% chất béo trong chất khô90 kcal / 100 g
- Phô mai cottagekhông béo, ít lactose84 kcal / 100 g
- Phô mai sữa lên men< 10% chất béo trong chất khô128 kcal / 100 g
- Quark tự nhiên0% chất béo48 kcal / 100 g
- Quark với rau thơmdưới 10% chất béo trong chất khô, với rau thơm80 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phô mai quark
100 g Phô mai quark có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai quark có 159 kcal, gồm 11 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Phô mai quark có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai quark có 80 kcal, gồm 5,4 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
150 g Phô mai quark có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai quark có 239 kcal, gồm 16 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Phô mai quark có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai quark có 318 kcal, gồm 22 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Phô mai quark có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai quark có 398 kcal, gồm 27 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) M713500 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
