Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá tuyết
Calo và thông tin dinh dưỡng
om, với xốt rau củ làm từ xốt nền trắng
91
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb1,9 g
Chất béo4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 91 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 1,9 g 1%
- Chất béo 4 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 1,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 11 g | 1,9 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5,6 g | 1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 17 g | 2,9 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 22 g | 3,8 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 28 g | 4,8 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi lê cá tuyết với rau củnướng trong giấy bạc97 kcal / 100 g
- Phi lê cá minh thái đenhấp, với sốt rau thơm làm từ sốt trắng cơ bản96 kcal / 100 g
- Cá tuyết hầmtrên rau củ châu Á80 kcal / 100 g
- Phi lê cá redfishom, trong sốt thảo mộc96 kcal / 100 g
- Cá tuyếtchỉ phần thịt, chần trong sữa, có thêm bơ và muối94 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá tuyết
100 g Phi lê cá tuyết có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá tuyết có 91 kcal, gồm 11 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 4 g chất béo.
50 g Phi lê cá tuyết có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá tuyết có 46 kcal, gồm 5,6 g đạm, 1 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Phi lê cá tuyết có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá tuyết có 137 kcal, gồm 17 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 6 g chất béo.
200 g Phi lê cá tuyết có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá tuyết có 182 kcal, gồm 22 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 8 g chất béo.
250 g Phi lê cá tuyết có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá tuyết có 228 kcal, gồm 28 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) Y694823 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
