Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá minh thái đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
hấp, với sốt rau thơm làm từ sốt trắng cơ bản
96
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,5 g
Carb2,1 g
Chất béo5,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 96 kcal —
- Chất đạm 8,5 g 17%
- Carbohydrate 2,1 g 1%
- Chất béo 5,8 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 13%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 0,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 8,5 g | 2,1 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,2 g | 1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 13 g | 3,1 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 17 g | 4,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 21 g | 5,1 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá pollockchần100 kcal / 100 g
- Cá minh thái saitheđông lạnh sâu, chần trong nước nóng86 kcal / 100 g
- Phi lê cá tuyếtom, với xốt rau củ làm từ xốt nền trắng91 kcal / 100 g
- Cuộn cá thannhồi thịt xông khói, nướng, ăn kèm xốt171 kcal / 100 g
- Lát cá minh thái đennướng124 kcal / 100 g
- Phi lê cá redfishom, trong sốt thảo mộc96 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá minh thái đen
100 g Phi lê cá minh thái đen có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá minh thái đen có 96 kcal, gồm 8,5 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
50 g Phi lê cá minh thái đen có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá minh thái đen có 48 kcal, gồm 4,2 g đạm, 1 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Phi lê cá minh thái đen có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá minh thái đen có 144 kcal, gồm 13 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
200 g Phi lê cá minh thái đen có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá minh thái đen có 192 kcal, gồm 17 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Phi lê cá minh thái đen có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá minh thái đen có 240 kcal, gồm 21 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) Y623823 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
