Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Phi lê cá

Calo và thông tin dinh dưỡng

nước ngọt, tẩm bột chiên xù (bột mì trắng, trứng và vụn bánh mì), chiên (bằng dầu đậu nành), không muối

250
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb12 g
Chất béo13 g
Ghi lại món này trong Calori

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 250 kcal —
  • Chất đạm 21 g 42%
  • Carbohydrate 12 g 4%
  • Chất béo 13 g 17%
  • Chất xơ 0,6 g 2%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g25021 g12 g13 g
50 g50 g12510 g5,9 g6,6 g
150 g150 g37531 g18 g20 g
200 g200 g50042 g24 g26 g
250 g250 g62552 g30 g33 g

Câu hỏi về Phi lê cá

100 g Phi lê cá có bao nhiêu calo?

100 g Phi lê cá có 250 kcal, gồm 21 g đạm, 12 g carbohydrate và 13 g chất béo.

50 g Phi lê cá có bao nhiêu calo?

50 g Phi lê cá có 125 kcal, gồm 10 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.

150 g Phi lê cá có bao nhiêu calo?

150 g Phi lê cá có 375 kcal, gồm 31 g đạm, 18 g carbohydrate và 20 g chất béo.

200 g Phi lê cá có bao nhiêu calo?

200 g Phi lê cá có 500 kcal, gồm 42 g đạm, 24 g carbohydrate và 26 g chất béo.

250 g Phi lê cá có bao nhiêu calo?

250 g Phi lê cá có 625 kcal, gồm 52 g đạm, 30 g carbohydrate và 33 g chất béo.

Nguồn: tbca BRC0108E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ

Calori
Xem thông tin dinh dưỡng trong Calori
Tải xuống miễn phí
Cài đặt