Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá
Calo và thông tin dinh dưỡng
nước ngọt, tẩm bột chiên xù (bột mì trắng, trứng và vụn bánh mì), chiên (bằng dầu đậu nành), không muối
Đạm21 g
Carb12 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 250 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất xơ 0,6 g 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 21 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 10 g | 5,9 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 31 g | 18 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 42 g | 24 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 52 g | 30 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi lê cá thịt trắngtẩm bột và chiên ngập dầu thực vật210 kcal / 100 g
- Phi lê cá tuyếtlăn qua vụn bánh mì, sống142 kcal / 100 g
- Phi lê cá nước ngọtchiên (bằng dầu đậu nành), không muối180 kcal / 100 g
- Phi lê cá hồinước mặn, bỏ da, tẩm bột chiên xù (trứng và vụn bánh mì), chiên (bằng dầu đậu nành), không muối362 kcal / 100 g
- Phi lê cá mòinước mặn, tẩm bột chiên xù (trứng và vụn bánh mì), chiên (bằng dầu đậu nành), không muối316 kcal / 100 g
- Phi lê hoặc lát cácá nước mặn, tẩm bột (trứng và vụn bánh mì), chiên (bằng dầu đậu nành), không muối283 kcal / 100 g
- Cá nước ngọtphi lê, tẩm bột (bột mì tinh chế, trứng và vụn bánh mì), chiên bằng dầu đậu nành, có muối, Brazil250 kcal / 100 g
- Phi lê hoặc miếng cánước mặn, tẩm bột (trứng và vụn bánh mì), chiên (bằng dầu đậu nành), có muối, Brazil252 kcal / 100 g
- Cánước mặn, phi lê/miếng bít tết, chiên bằng dầu đậu nành, không muối142 kcal / 100 g
- Thăn bò tẩm vụn bánh mìkhông mỡ, trứng và vụn bánh mì, chiên, với dầu đậu nành, có muối274 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá
100 g Phi lê cá có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá có 250 kcal, gồm 21 g đạm, 12 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Phi lê cá có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá có 125 kcal, gồm 10 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
150 g Phi lê cá có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá có 375 kcal, gồm 31 g đạm, 18 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Phi lê cá có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá có 500 kcal, gồm 42 g đạm, 24 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Phi lê cá có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá có 625 kcal, gồm 52 g đạm, 30 g carbohydrate và 33 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0108E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ