Calo & thông tin dinh dưỡng của Phi lê hoặc lát cá (cá nước mặn, tẩm bột (trứng và vụn bánh mì), chiên (bằng dầu đậu nành), không muối) (trên 100 g và mỗi khẩu phần)

Calo theo khẩu phần

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	283	23 g	15 g	14 g
50 g	50 g	142	12 g	7,4 g	7,2 g
150 g	150 g	425	35 g	22 g	22 g
200 g	200 g	566	47 g	29 g	29 g
250 g	250 g	708	58 g	37 g	36 g

100 g Phi lê hoặc lát cá có bao nhiêu calo?

100 g Phi lê hoặc lát cá có 283 kcal, gồm 23 g đạm, 15 g carbohydrate và 14 g chất béo.

50 g Phi lê hoặc lát cá có bao nhiêu calo?

50 g Phi lê hoặc lát cá có 142 kcal, gồm 12 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.

150 g Phi lê hoặc lát cá có bao nhiêu calo?

150 g Phi lê hoặc lát cá có 425 kcal, gồm 35 g đạm, 22 g carbohydrate và 22 g chất béo.

200 g Phi lê hoặc lát cá có bao nhiêu calo?

200 g Phi lê hoặc lát cá có 566 kcal, gồm 47 g đạm, 29 g carbohydrate và 29 g chất béo.

250 g Phi lê hoặc lát cá có bao nhiêu calo?

250 g Phi lê hoặc lát cá có 708 kcal, gồm 58 g đạm, 37 g carbohydrate và 36 g chất béo.