Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá biển thịt trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột (trứng và vụn bánh mì), chiên (bằng dầu đậu nành), không muối
289
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb14 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 289 kcal —
- Chất đạm 21 g 43%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất xơ 1 g 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 21 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 6,8 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 32 g | 20 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 43 g | 27 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 54 g | 34 g | 41 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá thịt trắng chiênnước mặn, với dầu đậu nành, không muối151 kcal / 100 g
- Phi lê cá thịt trắng nước mặntẩm bột chiên xù, chiên, không muối278 kcal / 100 g
- Cá thịt trắngtẩm bột chiên áp chảo193 kcal / 100 g
- Phi lê cá thịt trắngtẩm bột và chiên ngập dầu thực vật210 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak breaded unsalted283 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá biển thịt trắng
100 g Cá biển thịt trắng có bao nhiêu calo?
100 g Cá biển thịt trắng có 289 kcal, gồm 21 g đạm, 14 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Cá biển thịt trắng có bao nhiêu calo?
50 g Cá biển thịt trắng có 145 kcal, gồm 11 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
150 g Cá biển thịt trắng có bao nhiêu calo?
150 g Cá biển thịt trắng có 434 kcal, gồm 32 g đạm, 20 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Cá biển thịt trắng có bao nhiêu calo?
200 g Cá biển thịt trắng có 578 kcal, gồm 43 g đạm, 27 g carbohydrate và 33 g chất béo.
250 g Cá biển thịt trắng có bao nhiêu calo?
250 g Cá biển thịt trắng có 723 kcal, gồm 54 g đạm, 34 g carbohydrate và 41 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0434E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
