Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
ớt chuông xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, phần cái và nước
18
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb2,7 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 18 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 2,7 g 1%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Natri 1369 mg 60%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 46,5 mg 52%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 41 mg 3%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 20 mg 2%
- Kali 146 mg 3%
- Kẽm 0,18 mg 2%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,3 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,8 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,2 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,6 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2 g | 6,8 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Ớt chuông xanh sấy lạnh314 kcal / 100 g
- Ớt ngọtxanh, vàng hoặc đỏ, sống23 kcal / 100 g
- Ớt ngọt đỏđóng hộp, phần đặc và nước18 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lanđóng hộp, phần cái và nước58 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanhđóng hộp, có nêm gia vị, phần cái và nước50 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Bắp ngọtđóng hộp, phần đặc và nước, không thêm muối61 kcal / 100 g
- Ngô với ớt chuông đỏ hoặc xanhđóng hộp, chất rắn và chất lỏng75 kcal / 100 g
- Ngô với ớt chuông đỏ và xanhđóng hộp, chất rắn và chất lỏng75 kcal / 100 g
- Rau củ hỗn hợpđóng hộp, phần cái và nước36 kcal / 100 g
Câu hỏi về ớt chuông xanh
100 g ớt chuông xanh có bao nhiêu calo?
100 g ớt chuông xanh có 18 kcal, gồm 0,8 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g ớt chuông xanh có bao nhiêu calo?
50 g ớt chuông xanh có 9 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g ớt chuông xanh có bao nhiêu calo?
150 g ớt chuông xanh có 27 kcal, gồm 1,2 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g ớt chuông xanh có bao nhiêu calo?
200 g ớt chuông xanh có 36 kcal, gồm 1,6 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g ớt chuông xanh có bao nhiêu calo?
250 g ớt chuông xanh có 45 kcal, gồm 2 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2161 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
