Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngô với ớt chuông đỏ hoặc xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, chất rắn và chất lỏng
75
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,3 g
Carb15 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 75 kcal —
- Chất đạm 2,3 g 5%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 3,5 g 12%
- Natri 347 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 8,8 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,95 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 0,79 mg 4%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 62 mg 5%
- Kali 153 mg 3%
- Kẽm 0,37 mg 3%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,6 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2,3 g | 15 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,2 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3,5 g | 22 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4,7 g | 29 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5,8 g | 37 g | 1,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngô với ớt chuông đỏ và xanhđóng hộp, chất rắn và chất lỏng75 kcal / 100 g
- Ớt đỏ hoặc xanh đóng hộpđỏ hoặc xanh, đóng hộp, phần đặc và nước21 kcal / 100 g
- Ớt ngọt đỏđóng hộp, phần đặc và nước18 kcal / 100 g
- Ngô ngọt vàng đóng hộp ngâm nước muốiđóng hộp, đóng gói thông thường, phần đặc và phần nước61 kcal / 100 g
- Hạt ngô và đậu Hà Lan xanhđóng hộp, để ráo100 kcal / 100 g
- Bắp ngọtđóng hộp, phần đặc đã ráo nước, rửa sạch64 kcal / 100 g
- Rau củ hỗn hợpđóng hộp, phần cái và nước36 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan và cà rốt đóng hộpđóng gói thông thường, phần rắn và lỏng38 kcal / 100 g
- Cà chua đóng hộp với ớt xanhđỏ, chín15 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngô với ớt chuông đỏ hoặc xanh
100 g Ngô với ớt chuông đỏ hoặc xanh có bao nhiêu calo?
100 g Ngô với ớt chuông đỏ hoặc xanh có 75 kcal, gồm 2,3 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Ngô với ớt chuông đỏ hoặc xanh có bao nhiêu calo?
50 g Ngô với ớt chuông đỏ hoặc xanh có 38 kcal, gồm 1,2 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Ngô với ớt chuông đỏ hoặc xanh có bao nhiêu calo?
150 g Ngô với ớt chuông đỏ hoặc xanh có 113 kcal, gồm 3,5 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Ngô với ớt chuông đỏ hoặc xanh có bao nhiêu calo?
200 g Ngô với ớt chuông đỏ hoặc xanh có 150 kcal, gồm 4,7 g đạm, 29 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
250 g Ngô với ớt chuông đỏ hoặc xanh có bao nhiêu calo?
250 g Ngô với ớt chuông đỏ hoặc xanh có 188 kcal, gồm 5,8 g đạm, 37 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2072 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
