Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Óc cừu non
Calo và thông tin dinh dưỡng
nội tạng, sống, ninh nhỏ lửa, để ráo và chiên
154
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb0 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 154 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 101 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 9,5 µg 396%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Phốt pho 384 mg 31%
- Kali 258 mg 5%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Selen 16 µg 29%
- Iốt 1,8 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 35 g | 0 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
- Não cừunew zealand, nhập khẩu, đã nấu chín, ngâm và chiên154 kcal / 100 g
- Não bêsống118 kcal / 100 g
- Tim cừu nonnội tạng, ninh nhỏ lửa và để ráo162 kcal / 100 g
- Óc cừusống126 kcal / 100 g
- Óc bêsống108 kcal / 100 g
- Thận cừu nonnội tạng, chiên112 kcal / 100 g
- Tim cừuthịt và phụ phẩm, nấu chín, om185 kcal / 100 g
- Lưỡi cừusống222 kcal / 100 g
- Thận cừuthịt nội tạng và phụ phẩm, sống97 kcal / 100 g
- Gan cừu nonsống137 kcal / 100 g
Câu hỏi về Óc cừu non
100 g Óc cừu non có bao nhiêu calo?
100 g Óc cừu non có 154 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Óc cừu non có bao nhiêu calo?
50 g Óc cừu non có 77 kcal, gồm 7 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
150 g Óc cừu non có bao nhiêu calo?
150 g Óc cừu non có 231 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Óc cừu non có bao nhiêu calo?
200 g Óc cừu non có 308 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Óc cừu non có bao nhiêu calo?
250 g Óc cừu non có 385 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) M1139 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
