Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nước váng sữa chua
Calo và thông tin dinh dưỡng
dạng lỏng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 24 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 5,1 g 2%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 5,1 g —
- Natri 48 mg 2%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Choline 16 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 103 mg 8%
- Sắt 0,08 mg 0%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 78 mg 6%
- Kali 143 mg 3%
- Kẽm 0,43 mg 4%
- Đồng 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,8 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,8 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 1 khẩu phần | 246 g | 59 | 1,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 khẩu phần | 492 g | 118 | 3,7 g | 25 g | 0,4 g |
| ½ khẩu phần | 123 g | 30 | 0,9 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 3 khẩu phần | 738 g | 177 | 5,6 g | 38 g | 0,7 g |
| 4 khẩu phần | 984 g | 236 | 7,5 g | 50 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 2,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,1 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,9 g | 13 g | 0,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Nước váng sữa chua
100 g Nước váng sữa chua có bao nhiêu calo?
100 g Nước váng sữa chua có 24 kcal, gồm 0,8 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
1 khẩu phần (246 g) Nước váng sữa chua có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (246 g) Nước váng sữa chua có 59 kcal, gồm 1,9 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
2 khẩu phần (492 g) Nước váng sữa chua có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (492 g) Nước váng sữa chua có 118 kcal, gồm 3,7 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
½ khẩu phần (123 g) Nước váng sữa chua có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (123 g) Nước váng sữa chua có 30 kcal, gồm 0,9 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
3 khẩu phần (738 g) Nước váng sữa chua có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (738 g) Nước váng sữa chua có 177 kcal, gồm 5,6 g đạm, 38 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
4 khẩu phần (984 g) Nước váng sữa chua có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (984 g) Nước váng sữa chua có 236 kcal, gồm 7,5 g đạm, 50 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Nước váng sữa chua có bao nhiêu calo?
50 g Nước váng sữa chua có 12 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Nước váng sữa chua có bao nhiêu calo?
150 g Nước váng sữa chua có 36 kcal, gồm 1,1 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170885 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
