Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
nước dùng thịt và rau
Calo và thông tin dinh dưỡng
có mỡ, sấy khô
212
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb29 g
Chất béo5,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 212 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Chất béo 5,4 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 2,8 g —
- Natri 19400 mg 843%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14,1 µg 2%
- Vitamin K 9,1 µg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Axit pantothenic (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 0,33 mg 2%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 300 mg 6%
- Kẽm 0,17 mg 2%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,08 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 12 g | 29 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5,8 g | 15 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 17 g | 43 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 23 g | 58 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 29 g | 72 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về nước dùng thịt và rau
100 g nước dùng thịt và rau có bao nhiêu calo?
100 g nước dùng thịt và rau có 212 kcal, gồm 12 g đạm, 29 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
50 g nước dùng thịt và rau có bao nhiêu calo?
50 g nước dùng thịt và rau có 106 kcal, gồm 5,8 g đạm, 15 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g nước dùng thịt và rau có bao nhiêu calo?
150 g nước dùng thịt và rau có 318 kcal, gồm 17 g đạm, 43 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
200 g nước dùng thịt và rau có bao nhiêu calo?
200 g nước dùng thịt và rau có 424 kcal, gồm 23 g đạm, 58 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g nước dùng thịt và rau có bao nhiêu calo?
250 g nước dùng thịt và rau có 530 kcal, gồm 29 g đạm, 72 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25970 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
