Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc Nature's Path Heritage Flakes
Calo và thông tin dinh dưỡng
sẵn sàng ăn
341
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb70 g
Chất béo2,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 341 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 70 g 25%
- Chất béo 2,7 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 11 g 39%
- Đường 13 g —
- Natri 436 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 30 mg 2%
- Sắt 4,1 mg 23%
- Magiê 124 mg 30%
- Phốt pho 326 mg 26%
- Kali 407 mg 9%
- Kẽm 2,5 mg 23%
- Đồng 0,36 mg 40%
- Mangan 3,1 mg 134%
- Selen 94,5 µg 172%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 70 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,1 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 18 g | 105 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 24 g | 140 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 30 g | 175 g | 6,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc Nature's Path Heritage O'ssẵn sàng ăn399 kcal / 100 g
- Ngũ cốc muesli Nature's Path Heritagesẵn sàng ăn383 kcal / 100 g
- Granola bí ngô hữu cơnature's path, ăn liền467 kcal / 100 g
- Bánh ngô cám yến mạchhealth valley, ăn liền380 kcal / 100 g
- Bánh ngô cán Post Grape-Nutsngũ cốc ăn liền, post376 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc Nature's Path Heritage Flakes
100 g Ngũ cốc Nature's Path Heritage Flakes có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc Nature's Path Heritage Flakes có 341 kcal, gồm 12 g đạm, 70 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Ngũ cốc Nature's Path Heritage Flakes có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc Nature's Path Heritage Flakes có 171 kcal, gồm 6,1 g đạm, 35 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Ngũ cốc Nature's Path Heritage Flakes có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc Nature's Path Heritage Flakes có 512 kcal, gồm 18 g đạm, 105 g carbohydrate và 4 g chất béo.
200 g Ngũ cốc Nature's Path Heritage Flakes có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc Nature's Path Heritage Flakes có 682 kcal, gồm 24 g đạm, 140 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
250 g Ngũ cốc Nature's Path Heritage Flakes có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc Nature's Path Heritage Flakes có 853 kcal, gồm 30 g đạm, 175 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1338 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
