Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

ngũ cốc Honey Nut Toasty O's

Calo và thông tin dinh dưỡng

mom's best, ăn liền

388
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,6 g
Carb74 g
Chất béo4,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 388 kcal —
  • Chất đạm 8,6 g 17%
  • Carbohydrate 74 g 27%
  • Chất béo 4,5 g 6%
  • Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
  • Chất xơ 6,3 g 23%
  • Đường 30 g —
  • Natri 683 mg 30%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folate (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%

Khoáng chất

  • Canxi 380 mg 29%
  • Sắt 3 mg 17%
  • Magiê 92 mg 22%
  • Phốt pho 315 mg 25%
  • Kali 241 mg 5%
  • Kẽm 0,01 mg 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g3888,6 g74 g4,5 g
1 khẩu phần30 g1162,6 g22 g1,4 g
2 khẩu phần60 g2335,2 g44 g2,7 g
½ khẩu phần15 g581,3 g11 g0,7 g
3 khẩu phần90 g3497,7 g66 g4,1 g
4 khẩu phần120 g46610 g88 g5,4 g
50 g50 g1944,3 g37 g2,3 g
150 g150 g58213 g110 g6,8 g
200 g200 g77617 g147 g9 g
250 g250 g97022 g184 g11 g

Câu hỏi về ngũ cốc Honey Nut Toasty O's

100 g ngũ cốc Honey Nut Toasty O's có bao nhiêu calo?

100 g ngũ cốc Honey Nut Toasty O's có 388 kcal, gồm 8,6 g đạm, 74 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.

1 khẩu phần (30 g) ngũ cốc Honey Nut Toasty O's có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (30 g) ngũ cốc Honey Nut Toasty O's có 116 kcal, gồm 2,6 g đạm, 22 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.

2 khẩu phần (60 g) ngũ cốc Honey Nut Toasty O's có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (60 g) ngũ cốc Honey Nut Toasty O's có 233 kcal, gồm 5,2 g đạm, 44 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.

½ khẩu phần (15 g) ngũ cốc Honey Nut Toasty O's có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (15 g) ngũ cốc Honey Nut Toasty O's có 58 kcal, gồm 1,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.

3 khẩu phần (90 g) ngũ cốc Honey Nut Toasty O's có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (90 g) ngũ cốc Honey Nut Toasty O's có 349 kcal, gồm 7,7 g đạm, 66 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.

4 khẩu phần (120 g) ngũ cốc Honey Nut Toasty O's có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (120 g) ngũ cốc Honey Nut Toasty O's có 466 kcal, gồm 10 g đạm, 88 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.

50 g ngũ cốc Honey Nut Toasty O's có bao nhiêu calo?

50 g ngũ cốc Honey Nut Toasty O's có 194 kcal, gồm 4,3 g đạm, 37 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.

150 g ngũ cốc Honey Nut Toasty O's có bao nhiêu calo?

150 g ngũ cốc Honey Nut Toasty O's có 582 kcal, gồm 13 g đạm, 110 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 174644 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ