Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
ngũ cốc Crispix
Calo và thông tin dinh dưỡng
dùng ngay, kellogg's
399
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,3 g
Carb85 g
Chất béo1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 399 kcal —
- Chất đạm 7,3 g 15%
- Carbohydrate 85 g 31%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 11 g —
- Natri 815 mg 35%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Axit pantothenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folate (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 13,3 mg 74%
- Magiê 160 mg 38%
- Phốt pho 96 mg 8%
- Kali 105 mg 2%
- Kẽm 3,5 mg 32%
- Selen 10,9 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 7,3 g | 85 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,7 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 11 g | 128 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 15 g | 171 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 18 g | 214 g | 2,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về ngũ cốc Crispix
100 g ngũ cốc Crispix có bao nhiêu calo?
100 g ngũ cốc Crispix có 399 kcal, gồm 7,3 g đạm, 85 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g ngũ cốc Crispix có bao nhiêu calo?
50 g ngũ cốc Crispix có 200 kcal, gồm 3,7 g đạm, 43 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g ngũ cốc Crispix có bao nhiêu calo?
150 g ngũ cốc Crispix có 599 kcal, gồm 11 g đạm, 128 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
200 g ngũ cốc Crispix có bao nhiêu calo?
200 g ngũ cốc Crispix có 798 kcal, gồm 15 g đạm, 171 g carbohydrate và 2 g chất béo.
250 g ngũ cốc Crispix có bao nhiêu calo?
250 g ngũ cốc Crispix có 998 kcal, gồm 18 g đạm, 214 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1236 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
