Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
ngũ cốc Crispy Rice
Calo và thông tin dinh dưỡng
dùng ngay, compliments
397
calokcal mỗi 100 g
Đạm8 g
Carb82 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 397 kcal —
- Chất đạm 8 g 16%
- Carbohydrate 82 g 30%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 8,3 g —
- Natri 779 mg 34%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2,5 mg 210%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niacin (B3) 13,6 mg 85%
- Vitamin B6 1,5 mg 86%
- Folate (B9) 195 µg 49%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 9,2 mg 51%
- Magiê 36 mg 9%
- Phốt pho 125 mg 10%
- Kali 127 mg 3%
- Kẽm 7,5 mg 69%
- Đồng 0,23 mg 26%
- Mangan 1,6 mg 69%
- Selen 18,8 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 8 g | 82 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4 g | 41 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 12 g | 122 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 16 g | 163 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 20 g | 204 g | 4,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về ngũ cốc Crispy Rice
100 g ngũ cốc Crispy Rice có bao nhiêu calo?
100 g ngũ cốc Crispy Rice có 397 kcal, gồm 8 g đạm, 82 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g ngũ cốc Crispy Rice có bao nhiêu calo?
50 g ngũ cốc Crispy Rice có 199 kcal, gồm 4 g đạm, 41 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g ngũ cốc Crispy Rice có bao nhiêu calo?
150 g ngũ cốc Crispy Rice có 596 kcal, gồm 12 g đạm, 122 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
200 g ngũ cốc Crispy Rice có bao nhiêu calo?
200 g ngũ cốc Crispy Rice có 794 kcal, gồm 16 g đạm, 163 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
250 g ngũ cốc Crispy Rice có bao nhiêu calo?
250 g ngũ cốc Crispy Rice có 993 kcal, gồm 20 g đạm, 204 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6916 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
