Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
ngũ cốc Cocoa Dyno-Bites
Calo và thông tin dinh dưỡng
malt-o-meal, ăn liền
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 397 kcal —
- Chất đạm 4,2 g 8%
- Carbohydrate 87 g 32%
- Chất béo 3,4 g 4%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 43 g —
- Natri 534 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 776 µg 86%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,4 µg 17%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 114%
- Niacin (B3) 17,2 mg 108%
- Vitamin B6 1,7 mg 101%
- Folate (B9) 345 µg 86%
- Vitamin B12 5,2 µg 215%
- Choline 3,4 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 6,2 mg 35%
- Magiê 28 mg 7%
- Phốt pho 69 mg 6%
- Kali 181 mg 4%
- Kẽm 6 mg 54%
- Đồng 0,16 mg 18%
- Selen 8,7 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4,2 g | 87 g | 3,4 g |
| 1 khẩu phần | 29 g | 115 | 1,2 g | 25 g | 1 g |
| 2 khẩu phần | 58 g | 230 | 2,4 g | 50 g | 2 g |
| ½ khẩu phần | 14,5 g | 58 | 0,6 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 khẩu phần | 87 g | 345 | 3,6 g | 76 g | 3 g |
| 4 khẩu phần | 116 g | 461 | 4,8 g | 101 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,1 g | 43 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 6,2 g | 130 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 8,3 g | 174 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 10 g | 217 g | 8,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về ngũ cốc Cocoa Dyno-Bites
100 g ngũ cốc Cocoa Dyno-Bites có bao nhiêu calo?
100 g ngũ cốc Cocoa Dyno-Bites có 397 kcal, gồm 4,2 g đạm, 87 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
1 khẩu phần (29 g) ngũ cốc Cocoa Dyno-Bites có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (29 g) ngũ cốc Cocoa Dyno-Bites có 115 kcal, gồm 1,2 g đạm, 25 g carbohydrate và 1 g chất béo.
2 khẩu phần (58 g) ngũ cốc Cocoa Dyno-Bites có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (58 g) ngũ cốc Cocoa Dyno-Bites có 230 kcal, gồm 2,4 g đạm, 50 g carbohydrate và 2 g chất béo.
½ khẩu phần (14,5 g) ngũ cốc Cocoa Dyno-Bites có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,5 g) ngũ cốc Cocoa Dyno-Bites có 58 kcal, gồm 0,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
3 khẩu phần (87 g) ngũ cốc Cocoa Dyno-Bites có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (87 g) ngũ cốc Cocoa Dyno-Bites có 345 kcal, gồm 3,6 g đạm, 76 g carbohydrate và 3 g chất béo.
4 khẩu phần (116 g) ngũ cốc Cocoa Dyno-Bites có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (116 g) ngũ cốc Cocoa Dyno-Bites có 461 kcal, gồm 4,8 g đạm, 101 g carbohydrate và 4 g chất béo.
50 g ngũ cốc Cocoa Dyno-Bites có bao nhiêu calo?
50 g ngũ cốc Cocoa Dyno-Bites có 199 kcal, gồm 2,1 g đạm, 43 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g ngũ cốc Cocoa Dyno-Bites có bao nhiêu calo?
150 g ngũ cốc Cocoa Dyno-Bites có 596 kcal, gồm 6,2 g đạm, 130 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174647 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
