Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc Cinnamon Toasters
Calo và thông tin dinh dưỡng
malt-o-meal, ăn liền
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 425 kcal —
- Chất đạm 3,3 g 7%
- Carbohydrate 73 g 27%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
- Chất xơ 5 g 18%
- Đường 33 g —
- Natri 473 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 498 µg 55%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamin B6 1,7 mg 98%
- Folate (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
- Choline 16,1 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 333 mg 26%
- Sắt 30 mg 167%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 250 mg 20%
- Kali 157 mg 3%
- Kẽm 12,5 mg 114%
- Đồng 0,13 mg 15%
- Selen 25,3 µg 46%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 3,3 g | 73 g | 12 g |
| 1 khẩu phần | 30 g | 128 | 1 g | 22 g | 3,6 g |
| 2 khẩu phần | 60 g | 255 | 2 g | 44 g | 7,2 g |
| ½ khẩu phần | 15 g | 64 | 0,5 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 khẩu phần | 90 g | 383 | 3 g | 66 g | 11 g |
| 4 khẩu phần | 120 g | 510 | 4 g | 88 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,7 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 5 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 6,6 g | 147 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 8,3 g | 183 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Ngũ cốc Cinnamon Toasters
100 g Ngũ cốc Cinnamon Toasters có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc Cinnamon Toasters có 425 kcal, gồm 3,3 g đạm, 73 g carbohydrate và 12 g chất béo.
1 khẩu phần (30 g) Ngũ cốc Cinnamon Toasters có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (30 g) Ngũ cốc Cinnamon Toasters có 128 kcal, gồm 1 g đạm, 22 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
2 khẩu phần (60 g) Ngũ cốc Cinnamon Toasters có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (60 g) Ngũ cốc Cinnamon Toasters có 255 kcal, gồm 2 g đạm, 44 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
½ khẩu phần (15 g) Ngũ cốc Cinnamon Toasters có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (15 g) Ngũ cốc Cinnamon Toasters có 64 kcal, gồm 0,5 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
3 khẩu phần (90 g) Ngũ cốc Cinnamon Toasters có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (90 g) Ngũ cốc Cinnamon Toasters có 383 kcal, gồm 3 g đạm, 66 g carbohydrate và 11 g chất béo.
4 khẩu phần (120 g) Ngũ cốc Cinnamon Toasters có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (120 g) Ngũ cốc Cinnamon Toasters có 510 kcal, gồm 4 g đạm, 88 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Ngũ cốc Cinnamon Toasters có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc Cinnamon Toasters có 213 kcal, gồm 1,7 g đạm, 37 g carbohydrate và 6 g chất béo.
150 g Ngũ cốc Cinnamon Toasters có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc Cinnamon Toasters có 638 kcal, gồm 5 g đạm, 110 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174646 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
