Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
ngũ cốc Fruity Dyno-Bites
Calo và thông tin dinh dưỡng
malt-o-meal, ăn liền
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 404 kcal —
- Chất đạm 3,9 g 8%
- Carbohydrate 89 g 32%
- Chất béo 3,2 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 43 g —
- Natri 630 mg 27%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1090 µg 121%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 4,9 µg 25%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,5 mg 122%
- Riboflavin (B2) 2,5 mg 193%
- Niacin (B3) 26,5 mg 166%
- Axit pantothenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 2,7 mg 161%
- Folate (B9) 496 µg 124%
- Vitamin B12 6,9 µg 288%
- Choline 3,4 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 3 mg 0%
- Sắt 7,6 mg 42%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 67 mg 5%
- Kali 76 mg 2%
- Kẽm 6 mg 54%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 9 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 3,9 g | 89 g | 3,2 g |
| 1 khẩu phần | 27 g | 109 | 1,1 g | 24 g | 0,9 g |
| 2 khẩu phần | 54 g | 218 | 2,1 g | 48 g | 1,7 g |
| ½ khẩu phần | 13,5 g | 55 | 0,5 g | 12 g | 0,4 g |
| 3 khẩu phần | 81 g | 327 | 3,2 g | 72 g | 2,6 g |
| 4 khẩu phần | 108 g | 436 | 4,2 g | 96 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2 g | 45 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 5,9 g | 134 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 7,8 g | 178 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 9,8 g | 223 g | 7,9 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về ngũ cốc Fruity Dyno-Bites
100 g ngũ cốc Fruity Dyno-Bites có bao nhiêu calo?
100 g ngũ cốc Fruity Dyno-Bites có 404 kcal, gồm 3,9 g đạm, 89 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
1 khẩu phần (27 g) ngũ cốc Fruity Dyno-Bites có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (27 g) ngũ cốc Fruity Dyno-Bites có 109 kcal, gồm 1,1 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
2 khẩu phần (54 g) ngũ cốc Fruity Dyno-Bites có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (54 g) ngũ cốc Fruity Dyno-Bites có 218 kcal, gồm 2,1 g đạm, 48 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
½ khẩu phần (13,5 g) ngũ cốc Fruity Dyno-Bites có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (13,5 g) ngũ cốc Fruity Dyno-Bites có 55 kcal, gồm 0,5 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
3 khẩu phần (81 g) ngũ cốc Fruity Dyno-Bites có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (81 g) ngũ cốc Fruity Dyno-Bites có 327 kcal, gồm 3,2 g đạm, 72 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
4 khẩu phần (108 g) ngũ cốc Fruity Dyno-Bites có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (108 g) ngũ cốc Fruity Dyno-Bites có 436 kcal, gồm 4,2 g đạm, 96 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
50 g ngũ cốc Fruity Dyno-Bites có bao nhiêu calo?
50 g ngũ cốc Fruity Dyno-Bites có 202 kcal, gồm 2 g đạm, 45 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g ngũ cốc Fruity Dyno-Bites có bao nhiêu calo?
150 g ngũ cốc Fruity Dyno-Bites có 606 kcal, gồm 5,9 g đạm, 134 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173001 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
