Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

ngũ cốc ăn sáng Corn Dunks

Calo và thông tin dinh dưỡng

ăn liền, president's choice

387
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,2 g
Carb86 g
Chất béo1,7 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 387 kcal —
  • Chất đạm 5,2 g 10%
  • Carbohydrate 86 g 31%
  • Chất béo 1,7 g 2%
  • Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
  • Chất xơ 2,3 g 8%
  • Đường 35 g —
  • Natri 567 mg 25%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 2 mg 167%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Axit pantothenic (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamin B6 0,6 mg 35%
  • Folate (B9) 79 µg 20%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 6 mg 0%
  • Sắt 13,3 mg 74%
  • Kali 132 mg 3%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g3875,2 g86 g1,7 g
50 g50 g1942,6 g43 g0,9 g
150 g150 g5817,8 g130 g2,6 g
200 g200 g77410 g173 g3,4 g
250 g250 g96813 g216 g4,3 g

Câu hỏi về ngũ cốc ăn sáng Corn Dunks

100 g ngũ cốc ăn sáng Corn Dunks có bao nhiêu calo?

100 g ngũ cốc ăn sáng Corn Dunks có 387 kcal, gồm 5,2 g đạm, 86 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.

50 g ngũ cốc ăn sáng Corn Dunks có bao nhiêu calo?

50 g ngũ cốc ăn sáng Corn Dunks có 194 kcal, gồm 2,6 g đạm, 43 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.

150 g ngũ cốc ăn sáng Corn Dunks có bao nhiêu calo?

150 g ngũ cốc ăn sáng Corn Dunks có 581 kcal, gồm 7,8 g đạm, 130 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.

200 g ngũ cốc ăn sáng Corn Dunks có bao nhiêu calo?

200 g ngũ cốc ăn sáng Corn Dunks có 774 kcal, gồm 10 g đạm, 173 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.

250 g ngũ cốc ăn sáng Corn Dunks có bao nhiêu calo?

250 g ngũ cốc ăn sáng Corn Dunks có 968 kcal, gồm 13 g đạm, 216 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 5153 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ