Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc bắp
Calo và thông tin dinh dưỡng
ăn liền, president's choice
398
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,7 g
Carb83 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 398 kcal —
- Chất đạm 7,7 g 15%
- Carbohydrate 83 g 30%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Đường 7 g —
- Natri 310 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2 mg 167%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Axit pantothenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folate (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Sắt 13,3 mg 74%
- Magiê 160 mg 38%
- Kali 127 mg 3%
- Kẽm 3,5 mg 32%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 7,7 g | 83 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,8 g | 42 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 12 g | 125 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 15 g | 167 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 19 g | 208 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh ngũ cốc bắpngũ cốc ăn sáng, có đường382 kcal / 100 g
- Ngũ cốc bắp phủ đườngăn liền, compliments387 kcal / 100 g
- Ngũ cốc bắp tấm Ralstonngũ cốc ăn liền, sẵn sàng ăn384 kcal / 100 g
- Ngũ cốc bắp mật ongăn liền, nature's path383 kcal / 100 g
- Ngũ cốc bắp Kellogg's378 kcal / 100 g
- Ngũ cốc Frosted Flakesmalt-o-meal, ăn liền389 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng Corn Dunksăn liền, president's choice387 kcal / 100 g
- Bánh ngũ cốc ngô377 kcal / 100 g
- Bánh ngô nướng dạng vảy nguyên vịkhông tăng cường372 kcal / 100 g
- Ngũ cốc bắp rang ngọt nước trái cây Nature's Pathnature's path, dùng ngay371 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc bắp
100 g Ngũ cốc bắp có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc bắp có 398 kcal, gồm 7,7 g đạm, 83 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Ngũ cốc bắp có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc bắp có 199 kcal, gồm 3,8 g đạm, 42 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Ngũ cốc bắp có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc bắp có 597 kcal, gồm 12 g đạm, 125 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g Ngũ cốc bắp có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc bắp có 796 kcal, gồm 15 g đạm, 167 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
250 g Ngũ cốc bắp có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc bắp có 995 kcal, gồm 19 g đạm, 208 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1301 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
