Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
ngũ cốc Corn Bursts
Calo và thông tin dinh dưỡng
malt-o-meal, ăn liền
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 385 kcal —
- Chất đạm 3,3 g 7%
- Carbohydrate 89 g 32%
- Chất béo 0,4 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 47 g —
- Natri 855 mg 37%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 700 µg 78%
- Vitamin C 48,4 mg 54%
- Vitamin D 3,2 µg 16%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2,4 mg 202%
- Riboflavin (B2) 2,7 mg 211%
- Niacin (B3) 32,3 mg 202%
- Vitamin B6 3,2 mg 190%
- Folate (B9) 323 µg 81%
- Vitamin B12 4,8 µg 202%
- Choline 4,7 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 5,8 mg 32%
- Magiê 4 mg 1%
- Phốt pho 37 mg 3%
- Kali 71 mg 2%
- Kẽm 4,8 mg 44%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Selen 6,5 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 3,3 g | 89 g | 0,4 g |
| 1 khẩu phần | 31 g | 119 | 1 g | 28 g | 0,1 g |
| 2 khẩu phần | 62 g | 239 | 2,1 g | 55 g | 0,2 g |
| ½ khẩu phần | 15,5 g | 60 | 0,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 khẩu phần | 93 g | 358 | 3,1 g | 83 g | 0,3 g |
| 4 khẩu phần | 124 g | 477 | 4,1 g | 110 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 1,7 g | 44 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 5 g | 133 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 6,6 g | 177 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 8,3 g | 222 g | 0,9 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về ngũ cốc Corn Bursts
100 g ngũ cốc Corn Bursts có bao nhiêu calo?
100 g ngũ cốc Corn Bursts có 385 kcal, gồm 3,3 g đạm, 89 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
1 khẩu phần (31 g) ngũ cốc Corn Bursts có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (31 g) ngũ cốc Corn Bursts có 119 kcal, gồm 1 g đạm, 28 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
2 khẩu phần (62 g) ngũ cốc Corn Bursts có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (62 g) ngũ cốc Corn Bursts có 239 kcal, gồm 2,1 g đạm, 55 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
½ khẩu phần (15,5 g) ngũ cốc Corn Bursts có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (15,5 g) ngũ cốc Corn Bursts có 60 kcal, gồm 0,5 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
3 khẩu phần (93 g) ngũ cốc Corn Bursts có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (93 g) ngũ cốc Corn Bursts có 358 kcal, gồm 3,1 g đạm, 83 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
4 khẩu phần (124 g) ngũ cốc Corn Bursts có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (124 g) ngũ cốc Corn Bursts có 477 kcal, gồm 4,1 g đạm, 110 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g ngũ cốc Corn Bursts có bao nhiêu calo?
50 g ngũ cốc Corn Bursts có 193 kcal, gồm 1,7 g đạm, 44 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g ngũ cốc Corn Bursts có bao nhiêu calo?
150 g ngũ cốc Corn Bursts có 578 kcal, gồm 5 g đạm, 133 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173895 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
