Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nem rán hoặc chả giò gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng gói sẵn, đã nấu chín
197
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,1 g
Carb21 g
Chất béo8,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 197 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 8,1 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Đường 1,9 g —
- Natri 477 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 60,7 µg 7%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 21,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 29 mg 2%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 96 mg 8%
- Kali 220 mg 5%
- Kẽm 0,81 mg 7%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,29 mg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 8,1 g | 21 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4 g | 11 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 12 g | 31 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 16 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 20 g | 52 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Nem rán hoặc chả giò gà
100 g Nem rán hoặc chả giò gà có bao nhiêu calo?
100 g Nem rán hoặc chả giò gà có 197 kcal, gồm 8,1 g đạm, 21 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
50 g Nem rán hoặc chả giò gà có bao nhiêu calo?
50 g Nem rán hoặc chả giò gà có 99 kcal, gồm 4 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Nem rán hoặc chả giò gà có bao nhiêu calo?
150 g Nem rán hoặc chả giò gà có 296 kcal, gồm 12 g đạm, 31 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Nem rán hoặc chả giò gà có bao nhiêu calo?
200 g Nem rán hoặc chả giò gà có 394 kcal, gồm 16 g đạm, 42 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Nem rán hoặc chả giò gà có bao nhiêu calo?
250 g Nem rán hoặc chả giò gà có 493 kcal, gồm 20 g đạm, 52 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25582 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
