Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Não bê
Calo và thông tin dinh dưỡng
nội tạng và phụ phẩm, nấu chín, chiên chảo
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 213 kcal —
- Chất đạm 14 g 29%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 17 g 21%
- Chất béo bão hòa 4 g 20%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 176 mg 8%
- Cholesterol 2120 mg 707%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Axit pantothenic (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 21,3 µg 888%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 434 mg 35%
- Kali 472 mg 10%
- Kẽm 1,8 mg 17%
- Đồng 0,3 mg 33%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 12 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 15 g | 0 g | 17 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 181 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 362 | 25 g | 0 g | 29 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 91 | 6,2 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 543 | 37 g | 0 g | 43 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 724 | 49 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,2 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 22 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 29 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 36 g | 0 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
- Não cừuthịt và phụ phẩm, sống122 kcal / 100 g
- Óc bêđã nấu chín135 kcal / 100 g
- Óc bòsống143 kcal / 100 g
- Tim bênội tạng và phụ phẩm, nấu chín, kho186 kcal / 100 g
- Gan bênội tạng và phụ phẩm, sống140 kcal / 100 g
- Thận bênội tạng và phụ phẩm, đã nấu chín, om163 kcal / 100 g
- Lưỡi bêthịt phẩm phụ và sản phẩm phụ, nấu chín, kho202 kcal / 100 g
- Tuyến ức bênội tạng và phụ phẩm, nấu chín, kho125 kcal / 100 g
- Phổi bêthịt nội tạng và sản phẩm phụ, nấu chín, om104 kcal / 100 g
- Não heotươi, thịt nội tạng và phụ phẩm, nấu chín, om138 kcal / 100 g
Câu hỏi về Não bê
100 g Não bê có bao nhiêu calo?
100 g Não bê có 213 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Não bê có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Não bê có 181 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Não bê có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Não bê có 362 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 29 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Não bê có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Não bê có 91 kcal, gồm 6,2 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Não bê có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Não bê có 543 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 43 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Não bê có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Não bê có 724 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 57 g chất béo.
50 g Não bê có bao nhiêu calo?
50 g Não bê có 107 kcal, gồm 7,2 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
150 g Não bê có bao nhiêu calo?
150 g Não bê có 320 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174353 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
