Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nai sừng tấm
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt thú rừng, bản địa, sống
124
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb0 g
Chất béo3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 124 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 65 mg 3%
- Cholesterol 59 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,5 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 3 mg 17%
- Magiê 33 mg 8%
- Phốt pho 158 mg 13%
- Kali 317 mg 7%
- Kẽm 5 mg 45%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 30 µg 55%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 33 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 55 g | 0 g | 7,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt nai sừng tấm xaysống172 kcal / 100 g
- Thịt nai sừng tấmsống, thổ dân alaska103 kcal / 100 g
- Phổi nai sừng tấmthịt thú rừng, bản địa, sống93 kcal / 100 g
- Gan nai sừng tấmthịt thú rừng, bản địa, sống130 kcal / 100 g
- Thịt nai sừng tấm khôthịt thú rừng, bản địa375 kcal / 100 g
- Thịt naisống120 kcal / 100 g
- Trúc xạthịt thú rừng, bản địa, sống105 kcal / 100 g
- Thịt gấuthịt thú rừng, bản địa, sống128 kcal / 100 g
- Lưỡi tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống276 kcal / 100 g
- Gấu bắc cựcthịt thú rừng, bản địa, sống116 kcal / 100 g
Câu hỏi về Nai sừng tấm
100 g Nai sừng tấm có bao nhiêu calo?
100 g Nai sừng tấm có 124 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 3 g chất béo.
50 g Nai sừng tấm có bao nhiêu calo?
50 g Nai sừng tấm có 62 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Nai sừng tấm có bao nhiêu calo?
150 g Nai sừng tấm có 186 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
200 g Nai sừng tấm có bao nhiêu calo?
200 g Nai sừng tấm có 248 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 6 g chất béo.
250 g Nai sừng tấm có bao nhiêu calo?
250 g Nai sừng tấm có 310 kcal, gồm 55 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3587 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
