Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mứt
Calo và thông tin dinh dưỡng
mứt cam quýt, giảm đường
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 151 kcal —
- Chất đạm 0 g 0%
- Carbohydrate 36 g 13%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 29 g —
- Natri 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 4,2 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 0 mg 0%
- Sắt 0 mg 0%
- Magiê 4 mg 1%
- Phốt pho 7 mg 1%
- Kali 59 mg 1%
- Kẽm 0,05 mg 0%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 0,4 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 0 g | 36 g | 0,1 g |
| 1 khẩu phần | 17 g | 26 | 0 g | 6,1 g | 0 g |
| 2 khẩu phần | 34 g | 51 | 0 g | 12 g | 0 g |
| ½ khẩu phần | 8,5 g | 13 | 0 g | 3,1 g | 0 g |
| 3 khẩu phần | 51 g | 77 | 0 g | 18 g | 0,1 g |
| 4 khẩu phần | 68 g | 103 | 0 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 0 g | 18 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 0 g | 54 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 0 g | 72 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 0 g | 90 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Mứt và trái cây đóng hộp278 kcal / 100 g
- Mứt dâu tây248 kcal / 100 g
- Mứt cam246 kcal / 100 g
- Mứt cam chanh giảm đường151 kcal / 100 g
- Mứt giảm đườnggiảm đường123 kcal / 100 g
- Thạchgiảm đường, tự làm tại nhà179 kcal / 100 g
- Jam246 kcal / 100 g
- Mứt cam chanhđồ ngọt, mứt và đồ bảo quản, làm ngọt bằng nước ép trái cây212 kcal / 100 g
- Mứt phết trái cây ít đườngít đường118 kcal / 100 g
- Mứt vỏ camgiảm đường
Câu hỏi về Mứt
100 g Mứt có bao nhiêu calo?
100 g Mứt có 151 kcal, gồm 0 g đạm, 36 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
1 khẩu phần (17 g) Mứt có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (17 g) Mứt có 26 kcal, gồm 0 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 0 g chất béo.
2 khẩu phần (34 g) Mứt có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (34 g) Mứt có 51 kcal, gồm 0 g đạm, 12 g carbohydrate và 0 g chất béo.
½ khẩu phần (8,5 g) Mứt có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (8,5 g) Mứt có 13 kcal, gồm 0 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 0 g chất béo.
3 khẩu phần (51 g) Mứt có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (51 g) Mứt có 77 kcal, gồm 0 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
4 khẩu phần (68 g) Mứt có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (68 g) Mứt có 103 kcal, gồm 0 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Mứt có bao nhiêu calo?
50 g Mứt có 76 kcal, gồm 0 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Mứt có bao nhiêu calo?
150 g Mứt có 227 kcal, gồm 0 g đạm, 54 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167706 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
